Mejorando su vida con metas personales

base_imageRick Houcek, expositor y miembro Vistage, lleva una vida llena de pasión. La razón es que ha desarrollado el arte de establecer metas y realizarlas.

“Mi vida es muy rica. He trabajado en establecer claramente mis cuatro pasiones, y paso casi el 100% de mi tiempo con ellas:

Mi familia (esposa e hijos)

Mi salud y estado físico

Ayudar a líderes y a equipos a prosperar a través de mi empresa

Jugar al béisbol

Si, béisbol. A los 50 años, Houcek juega en una liga de béisbol de alta competencia para mayores.

“Si le digo a un miembro de Vistage, ‘Dame una breve lista de las cosas que más te apasionan, y otra lista con las cosas en las que pasas la mayoría de tu tiempo,’ las listas deberían parecerse,” observa Houcek.

En cambio, muchos ejecutivos no pasan tiempo con sus parejas, no hacen las cosas que generan intimidad en la familia, y no crean suficiente tiempo para hobbies personales.

“Después les pregunto si están dispuestos a tomar acción con respecto a sus pasiones. Si no están dispuestos, es probable que no sea una pasión. La vida es demasiado corta como para no hacer las cosas que nos apasionan todos los días.”

“Dos de mis objetivos más específicos son: (1) Vivir hasta los 120 años en excelente estado de salud, con la misma habilidad de correr, saltar y jugar que tengo a los 50; (2) Batear un lanzamiento de pelota de béisbol de 80 millas por hora cuando tenga 90. Y puedo visualizar ambas metas,” dice Rick.

Houcek cree que todos tenemos el potencial de tener éxito, y que este no necesariamente se mide en dinero o posesiones, sino actuando sobre nuestras pasiones.

Empiece con el listado de “Principales deseos”

Si este tipo de vida se ve bien, Houcek sugiere empezar con una lista llamada “Principales deseos.”

Preguntas para responder en este listado incluyen:

¿Qué quieres hacer en tu vida?

¿A quién quieres conocer?

¿Qué actividad nueva te gustaría probar?

¿Qué experiencias te gustaría volver a tener?

¿A dónde te gustaría ir?

¿Qué te gustaría aprender?

¿Qué te gustaría mejorar?

¿Con quién te gustaría pasar más tiempo?

Este listado no implica que automáticamente hará todo lo que está en el. Es una técnica para ayudarle a escribir la mayor cantidad de deseos en este momento.

Claves para la lista:

No se está comprometiendo a tomar acción sobre nada aún, pero

Lo ha escrito para referencia futura.

“La mayoría de las ideas acerca de qué podríamos hacer con nuestras vidas se pierden simplemente porque no las escribimos,” explica Houcek.

Del listado de principales deseos, puede crear una lista de metas personales a la que se pueda comprometer.

Estableciendo metas “EMARS”

Al igual que sus metas profesionales, sus metas personales deberían ser “EMARS”. En otras palabras, deberían ser:

Específicas
Medibles
Alcanzables
Revisables
Sensitivas al tiempo

Si eligen aprender a esquiar, por ejemplo, una meta específica sería:

“Voy a tomar lecciones de esquí este invierno y realizar dos viajes a centros diferentes en el país.”

¿De qué manera se va a beneficiar?

Además de escribir la meta, es importante escribir cómo se va a beneficiar por alcanzarla. Este es el incentivo para esforzarse a lograrla. “Está bien ser egoísta, es una de las cosas que ayudan a motivarnos,” dice Rick.

Un marco para establecer metas personales

Bruce Breier, expositor VISTAGE, también coordina ejercicios para establecer metas personales y ha encontrado que espejar planeamiento estratégico empresario ayuda en el planeamiento de la vida personal.

Para ese fin, Breier sugiere que para establecer metas personales usted considere crear:

Una misión personal
Una visión personal
Metas para los próximos 12 meses
Metas anuales

Un plan de acción basado en estrategias que maximicen la posibilidad de tener éxito

Empezando con una base de nuestro propósito y visión de vida, las metas personales se pueden definir más claramente.

Houcek concuerda. “Esto puede sorprenderles, pero aún siendo un fanático de establecer metas, defino mi propio éxito personal así: ‘Vivir mi misión todos los días, dentro de mis valores, más allá de si cumplo o no mis metas.”

Un regalo de cumpleaños para usted mismo

Breier recomienda usar su cumpleaños como la fecha para repasar sus metas. “Después de todo, es como empezar un nuevo año fiscal.” Y es también el momento de premiarse por alcanzar sus metas. Aproveche la ocasión para celebrar sus logros personales y establecer nuevos horizontes.

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